Sunday, July 3, 2011

Home

   


বিসমিল্লাহির রাহমানির রহিম
 সুপ্রিয় পাঠকবৃন্দ,
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ, আশা করি সবাই ভালো আছেন, অনেক দিন ধরে পরিকল্পনা করে আছি যে কম্পিউটার
এর গুরত্ব ও কারিয়ার এবং এডভান্স প্রফেসনাল প্রোগ্রাম নিয়া কিছু লিখব, তাই আজ শুরু করলাম | আশা রাখি আপনারা উপকৃত হবেন|
আমি ধারাবাহিকভাবে বিভিন্ন বিষয় নিয়া লিখার চেষ্টা করব | 


















Saturday, July 2, 2011

সি প্যানেলসহ ১ জিবি ওয়েবস্পেস ফ্রি তে ট্রাই করুন এক্ষুনি


ফ্রি হোস্টিং সার্ভিসগুলোর সার্ভিসগুলোর উপর ১০০% ভরসা করা উচিত নয়। তাই যে ওয়েবসাইটকে ভর করে আপনি উপার্জন করতে চান, সেই সাইটগুলোর জন্য খুব চিন্তাভাবনা করে ব্যবহার করবেন। ফ্রি সার্ভিসগুলো মূলত অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। আর নিয়মিত ব্যাকআপ নিতে ভুলবেন না।

ইন্টারনেটে খুঁজলে অনেক কিছুই পাওয়া যায়। এর মধ্যে আবার অনেক গুলোই কাজের না। বিশ কিছু দিন ধরে আমি অনলাইনে সি প্যানেল সহ ফ্রি হোস্টিং সার্ভিস। গুগলে খুঁজি অনেক রেজাল্ট পাই কিন্তু সবার সার্ভিস পছন্দ হয় না। কোনটার সি প্যানেল নেই, আবার কোনটার সাব ডোমেইন তৈরি করা যাবে না, আবার সিপ্যানেল থাকলেও Fantastico Deluxe টুল নেই। আপনি প্রশ্ন করতে পারেন নাফিউর আপনি কি পাগল হয়েছেন এই সার্ভিস গুলো একসাথে পাবেন তাও আবার ফ্রিতে। আমারও তাই মনে হতো। আসলে আমি চাচ্ছিলাম ফ্রিতে রিয়েল ওয়েব হোস্টিং অভিজ্ঞতা।  হাল না ছেড়ে খুজঁতে থাকলাম। অবশেষে পেয়ে গেলাম আমার কাঙ্খিত সব সার্ভিস গুলো একসাথে। সেই হোস্টিং সার্ভিস প্রোভাইডারের নাম হলো- x10hosting.com ।
যদি কেউ আমার মতো ফ্রিতে রিয়েল ওয়েব হোস্টিং অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান তাহলে আমি তাকে x10hosting.com  এর সার্ভিস ট্রাই করতে বলবো।

কি কি পাবেন এখানে?











১. ১ জিবি ওয়েব স্পেস
২. আনলিমিটেড ব্যান্ডওয়াইডথ
৩. সাব ডোমেইন
৪. মাইএসকিউএল ডাটাবেজ
৫. ফ্যান্টাসটিকো টুলস ইত্যাদি।

কেন সার্ভিসটি ট্রাই করবেন?

পাঠক আমার কথা শুনে মনে হতে পারে আমি x10hosting.com এর বিজ্ঞাপন বিভাগ থেকে এসেছি। আশাকরি আপনারা এটি ভাববেন না। কারণ আমি x10hosting.com এর একজন ইউজার মাত্র। তো আসল কথায় আসি কেন ট্রাই করবেন? তাইতো আমি বললেই যে আপনাকে ট্রাই করতে হবে না নয়। হাসান ভাইয়ের এই ব্লগসহ অন্যান্য ব্লগের অনেক ব্লগার কিংবা ব্লগার পাঠক আছেন যাদের অনেকেই আজ পর্যন্ত পেইড হোস্টিং এর সিপ্যানেলের চেহার দেখেননি। কারণ আমরা পেইড হোস্টিং ব্যবহার করি না। অনেকেরই পেইড হোস্টিং কেনার ইচ্ছা আছে কিন্তু আমার মতো নানা কারণে হয়ে ওঠে না। তবে আপনি যদি আমার মতো সংকল্প করেন যে একদিন পেইড হোস্টিং কিনবো। তাহলে পরবর্তীতে সফলভাবে  আপনার সাইট ও হোস্টিং প্যানেল নিয়ন্ত্রন এবং ব্যবহার করার জন্য এটি ট্রাই করা খুবই জরুরী। আর Fantastico এমন একটি টুল যা দিয়ে ক্লিক করে WordPress, Joomla সহ বিভিন্ন ধরণের সিএসএম এবং বিভিন্ন স্ক্রিপ্ট ইন্সটল করা যায়।
এখনও কি বলবেন যে ট্রাই করবো না। যদি ট্রাই করতে চান তাহলে আপনাকে x10hosting.com এ রেজিস্ট্রেশন করতে হবে। রেজিস্ট্রেশন করার জন্য ভিজিট করুন- www.x10hosting.com
নিচে x10hosting এর হোমপেজের ছবি দেওয়া হলো
x10hosting.com Homepage
লক্ষ্য করুন হোমপেজে একটি টেক্সট বক্স আছে। এখানে আপনার ইউজার নেমটি লিখুন। তারপর Next বাটনে ক্লিক করুন।
x10hosting Pick User Name
Next বাটনে ক্লিক করার ফলে নিচের ছবির মতো একটি রেজিস্ট্রশন পেজ আসবে। এই পেজে সকল ইনফরমেশন গুলো পূরণ করুন এবং সবশেষে Create Account বাটনে ক্লিক করুন।
Continue
Create Account বাটনে ক্লিক করার ফলে সাইন আপ প্রক্রিয়া সম্পন্ন হবে এবং নিচের ছবির মতো একটি মেসেজ দেখাবে
Complete Signup
এবার সাইন আপ করার সময় আপনার দেওয়া ই-মেইল টির স্পামে দেখুন দুইটি মেইল এসেছে। New Account Confirmation মেইলটি এসেছে সেটি খুলুন এবং মেইলে প্রাপ্ত Confirmation লিঙ্কে ক্লিক করুন। তাহলে নিচের ছবির মতো একটি পেজ আসবে।










Login Page
উক্ত পেজে ইউজার নেম এবং পাসওয়ার্ড দিয়ে লগইন করুন । লগইন সম্পন্ন হলে নিচের ছবির মতো একটি পেজ আসবে।
Login suc
এই পেজ থেকে Confirm Address বাটনে ক্লিক করুন। তাহলে নিচের ছবির মতো একটি পেজ আসবে।
CVontibue
এবার continue লিঙ্কে ক্লিক করুন। তাহলে নিচের ছবির মত একটি পেজ আসবে।
Contibue
এবার নেভিগেশন মেনু থেকে HOSTING এ ক্লিক করুন তাহলে নিচের ছবির মতো একটি পেজ আসবে।
Hosting
উক্ত পেজ থেকে Continue to Hosting Account বাটনে ক্লিক করুন। ফলে পরের পেজে একটি মেসেজ পাবেন Your Hosting Account is now Available for use. Continue । এবার Continue লিঙ্কে ক্লিক করুন তাহলে নিচের ছবির মতো Hosting Management Page নামে একটি পেজ আসবে।
Hosting Management
এবার Login to cPanel বাটনে ক্লিক করে আপনার হোস্টিং এর cPanel এ যেতে পারবেন। cPanel বাটনে ক্লিক করলে নিচের ছবির মতো আমাদের প্রত্যাশিত cPanel ইন্টারফেসটি দেখতে পাব।
CPanel










ব্যস এই তো হয়ে গেলেন একটি সিপ্যানেল মালিক। এখন এটি নিয়ে কাজ করতে থাকুন। ফ্রিতে সি প্যানেলসহ ১ জিবি ওয়েবস্পেসের মজা নিতে থাকুন। সবাইকে ধন্যবাদ। আশারাখবো এই পোস্টটি সাধারন ব্যবহারকারীরাও সহজে বুঝতে পারবেন। কোন ভুল চোখে পড়লে ধরিয়ে দিবেন। পরবর্তিতে সংশোধনের চেষ্টা করব।

Monday, June 20, 2011

adrenal fatigue supplement


I recently received this email from a reader, whom I shall refer to as Teephos (thanks man!), who provided me some invaluable tips and insight regarding adrenal fatigue, which I talked about earlier.
Teephos pointed out two supplements that might be helpful to adrenal fatigue sufferers, and also graciously consented to my publishing his email.
Here it is:
Hello,
I just read your entry about adrenal fatigue. Thank you for putting out this important information. As a sufferer myself, I know how devastating adrenal fatigue is and how hard it is to get it properly diagnosed and treated. I suspect that a great many people have adrenal fatigue and never find out. Spreading the word is a must. So kudos for helping others.
I’d like to point out two things:
1) There are lab tests that can detect adrenal fatigue. Saliva tests allow for the measurement of bio-available cortisol and are the standard procedure of adrenal fatigue savvy (more or less so) health practitioners. Unfortunately, the tests are little known. Also, while abnormal cortisol readings on a saliva test can prove that adrenal fatigue is present, the opposite isn’t true: A negative saliva test doesn’t mean the patient isn’t suffering from adrenal fatigue for two reasons (at least): a) saliva levels are measured against what is considered the “normal” cortisol spectrum. However, there’s a big difference between the minimum and maximum level and every individual has a different natural level. So it’s entirely possible that even though cortisol levels are within normal range, the patient may be lacking cortisol. b) in advanced stages of adrenal fatigue, the morning low can actually disappear (see below); the daily rhythm seems normal.
To sum it up, saliva tests are certainly the way to go if you suspect your adrenals are fatigued. However, a negative result doesn’t necessarily mean much. In the end, as you point out, you have to rely on the symptoms. The advantage of a saliva test is that if it detects adrenal fatigue, you have some tangible evidence for the condition.
2) In advanced stages of adrenal fatigue, the typical adrenal fatigue daily rhythm (morning lows etc.) can actually disappear (and a host of other seemingly paradoxical symptoms can manifest). That’s what happened to me. After suffering from severe trauma, I couldn’t get up in the morning and showed all the other signs of adrenal fatigue. After about three months, symptoms got worse (dehydration, constipation, inabilitiy to fall asleep), but suddenly, the morning low was gone.
Unfortunately, I had a saliva test done after the morning low had already vanished, so my daily rhythm didn’t look too bad (although my cortisol level at lunch and 8 p.m. were very low). The doc told me it wasn’t adrenal fatigue (even though everything fit). I did a second test (7 measurements instead of 3), which showed that my daily rhythm was indeed messed up (short spike midday etc.), but the lab said I had sufficient cortisol levels (even though, again, they were low) and hence no arenal fatigue was present.
So I took matters in my own hands and started taking an adrenal gland extract. For the first three, four days, nothing happened, and I was about to stop. But then, I suddenly got better: sleep quality improved, my mood became way better, I could handle stress better etc. For the first time in a half year, I started feeling close(r) to normal. I’m still a long way from being back to where I was pre-adrenal fatigue, but finally there’s hope.
The lab tests are definitiely a two-edged sword: Many docs don’t know how to interpret them properly (especially, where the limitations are) and neither do the labs. Yet both make definitive statements based on those tests. I’ve been misdiagnosed by one doc and two labs, which is 3 out of 3. (Luckily, I’ve found a competent doc recently.)
I’ve done some research on the net, and the only source I found that mentions that seemingly normal cortisol levels and day rhythm can be present in adrenal fatigue is Dr. Lam. Click This Link There are other great sites, but I haven’t come across a better one. However, it seems to me that Dr. Lam portrays the road back to health as more difficult than it is. He almost makes it sound as if it’s rocket science.
Apart from adrenal gland extract, another substance you might want to look into is pregnenolone. I can vouch for the effectiveness of adrenal gland extract in my case; I’ve only read about the beneficial effects of pregnenolone.
Again, thank you for uploading your article.
adrenal fatigue supplement

Sunday, May 29, 2011


Odesk এ Registration

fg dfgdf gdfg dfg dfg

Monday, March 28, 2011

Inspirational Quotes


What's 1 percent inspiration?


Thomas Edison, the inventor of the light bulb, said it best when he said that those who succeed at anything need to take their ideas (that's the 1 percent of inspiration) and do the work (99 percent perspiration) to make their dreams come true.
Really?
Tom didn't say it just that way - but yes, it's true - and Mr. Edison proved it.
Making money online - requires effort, dedication and FOCUS.

Get inspired


and get ready to start making money online.


Take a look


Inspiring sayings and articles that will set you FREE.
"Your dream determines your goals. Your goals map out your actions. Your actions create results. And the results bring you success."

Inspirational Quotes